Préparation aux examens

S’apaiser, se connaitre et se contrôler

avant tes futurs examens

La préparation aux examens est un moment important.

Ce n’est pas seulement une question de révision.
C’est aussi une étape mentale et émotionnelle.

Je t’accompagne pour :

  • Gérer le stress et l’appréhension

  • Améliorer la concentration

  • Renforcer ta confiance

  • Aborder l’épreuve avec plus de sérénité

  • Te préparer mentalement à donner le meilleur de toi-même

L’objectif est de te donner des outils concrets pour vivre cette période avec plus de calme et de clarté.

   Pack préparation (3 séances)

L’accompagnement se fait en individuel et sur un format de trois séances :

  • Séance 1 : gestion du stress et ancrage

  • Séance 2 : concentration et confiance

  • Séance 3 : préparation mentale et intégration

Tarif de la séance individuelle : 75 €

Pack 3 séances : 210 €

Je réserve le pack de 3 séances

Prochaines dates

Ado’Zen

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Horaires

10 h – 12 h

Tarif

40€ la séance

Les places étant limités, pensez vite à reverser la vôtre !

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Grâce à des exercices simples et ludiques, vos enfants vont :

  • Apaiser et contrôler leurs pulsions, les émotions.
  • Travailler sur leur timidité, leur confiance en soi.
  • Renforcer leur capacité d’autonomie, leur adaptation à ce qui est, la confiance en eux.
  • S’approprier l’image de leur corps qui change.
  • S’ouvrir à leur plein potentiel.
  • Apprendre à gérer leur stress (angoisses, insomnies, anxiété, addictions, tabac, alcool, eczéma, psoriasis, asthme, troubles alimentaires, lassitude chronique etc… )