Atelier de sophro-relaxation
Un moment de détente
Lors de cette séance en groupe, vous allez apprendre à lâcher le mental, à vous relâcher complètement et tout simplement à vous détendre profondément grâce à des exercices simples de respirations, de mouvements, d’écoute et de partage.
Chaque séance est différente, depuis quelques temps, j’utilise aussi les bols tibétains, les carillons Koshi, et l’Océan Drum, encore une autre façon de voyager.
Infos pratiques
Dates : Le mardi à 9 h, ou à 19 h 45
sauf vacances scolaires
Durée : 1 h 30
Tarif : 18 euros la séance
13 euros la séance si abonnement de septembre à juin
442 euros l’ abonnement
Un moment de détente
Lors de cette séance en groupe, vous allez apprendre à lâcher le mental, à vous relâcher complètement et tout simplement à vous détendre profondément grâce à des exercices simples de respirations, de mouvements, d’écoute et de partage.
Infos pratiques
Dates : 2 mardis par mois
Durée : 1h
Tarif : 18 € la séance
160 euros l’ abonnement de septembre à janvier
160 euros l’ abonnement de février à juin
300 l’ abonnement euros de septembre à juin